Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

none - 2018

Η σχέση μεταξύ πόνου και κατάθλιψης

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας.

Υπάρχουν βαθιές συνδέσεις μεταξύ του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης. Ένα άτομο που πάσχει από χρόνιο πόνο είναι πιθανότερο από ένα άτομο να είναι καταθλιπτικό. Οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με χρόνιο πόνο διατρέχουν τρεις φορές τον κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχής διάθεσης όπως η κατάθλιψη ή η κατάθλιψη, ανησυχία. Περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων με επίμονη πείνα εμφανίζει κλινική κατάθλιψη

Επιπλέον, τα άτομα με κατάθλιψη έχουν τριπλάσιο κίνδυνο χρόνιου πόνου. "Όταν οι άνθρωποι έχουν χρόνια κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου οι μισοί από αυτούς θα αναπτύξουν προβλήματα χρόνιου πόνου χωρίς σαφή τραυματισμό για να εξηγήσουν αυτόν τον πόνο", λέει ο Michael Moskowitz, MD, βοηθός κλινικός καθηγητής στο τμήμα αναισθησιολογίας και ιατρικής του πόνου το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, ο Ντέιβις και το μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Αμερικανικού Πόνου.

Συνδέσεις Πόνος και Κατάθλιψη

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η δομή και η λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου αποτελούν τη βάση της σχέσης μεταξύ του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης:

Δομή του εγκεφάλου

Υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ των τμημάτων του εγκεφάλου που ασχολούνται με τα σήματα πόνου και τις θέσεις όπου αναπτύσσονται διαταραχές της διάθεσης. "Αν κοιτάξετε τα εννέα μέρη του εγκεφάλου όπου εμφανίζεται ο πόνος, έξι από αυτούς είναι εκεί που αντιμετωπίζουμε διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη και το άγχος", λέει ο Δρ Moskowitz Η λειτουργία του εγκεφάλου

Μερικοί από τους νευροδιαβιβαστές οι χρήσεις του εγκεφάλου για τη λήψη και την επεξεργασία σημάτων πόνου χρησιμοποιούνται επίσης για τη ρύθμιση της διάθεσης. Αυτά περιλαμβάνουν τη σεροτονίνη και τη νορεπινεφρίνη. Δεν είναι τυχαίο ότι τα περισσότερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης έχουν βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Ο χρόνιος πόνος και η χρόνια κατάθλιψη μπορούν να αλλάξουν τη δομή του εγκεφάλου και τη χημεία, με κάθε κατάσταση να επηρεάζει την άλλη. Όπως εξηγεί ο Μόσκοβιτς, «Ο εγκέφαλός σας αλλάζει κάθε μέρα της ζωής σας, με συνδέσεις που γίνονται και σπάνε όλη την ώρα.» Ο εγκέφαλος αναδιαμορφώνεται συνεχώς λόγω του ερεθίσματος που παίρνει »

" Αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλο είναι ένα είδος της επέκτασης, "συνεχίζει ο Μόσκοβιτς. "Τα νευρικά κύτταρα που αφιερώνονται στον πόνο κλαδεύονται σε μια νέα περιοχή όταν υπάρχει ένας χρόνιος πόνος. Με τη διάθεση και τον πόνο που μοιράζονται τόσες πολλές περιοχές, μερικές φορές είναι ένα είδος εισβολής σε περιοχές του άλλου."

Πώς να χειριστείτε τον πόνο και την κατάθλιψη

Πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο ενάντια στη χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη σε κάποιον που αντιμετωπίζει χρόνιο πόνο; Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι πρέπει να αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα και τις δύο καταστάσεις, με αρχική έμφαση σε όποιο συμβεί πρώτο.

"Πρέπει να εξετάσετε τι παρουσιάζει το άτομο", λέει ο Moskowitz. "Εάν έρχεται από τη διάθεση, ξεκινάτε με τη διάθεση πρώτα. Αν ξεκίνησε από έναν τραυματισμό, ξεκινάτε πρώτα με την αιτία του πόνου."

Η αντιμετώπιση του πόνου μπορεί να επιτευχθεί μέσω της χρήσης φαρμάκων για τον πόνο και της φυσικής θεραπείας , ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη μέσω άσκησης, ψυχοθεραπείας και αντικαταθλιπτικών φαρμάκων. Ορισμένες τεχνικές όπως η προοδευτική χαλάρωση των μυών, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν τόσο στην αντιμετώπιση του πόνου όσο και στην κατάθλιψη.

Ο στόχος είναι να βοηθηθεί ο εγκέφαλος να επανεμφανιστεί και από τις δύο χρόνιες καταστάσεις. "Ανακατασκευάζετε τον εγκέφαλο για να επιστρέψετε σε μια πιο φυσιολογική κατάσταση", λέει ο Moskowitz. Τελευταία ενημέρωση: 3/4/2010

Μετά Το Σχόλιό Σας