Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

none - 2018

7 λόγοι για να χάσουν βάρος για την ψωριασική αρθρίτιδα

7 λόγοι για να χάσετε βάρος για την Ψωριασική Αρθρίτιδα

  • Με Marie Suszynski
  • Ο καλύτερος τρόπος για να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το πώς να χάσετε βάρος για τη διαχείριση της ψωριασικής αρθρίτιδας. Μόνο με ψωριασική αρθρίτιδα, όσο περισσότερο κινείστε, τόσο καλύτερα αισθάνεστε. Ωστόσο, εάν έχετε αναπτύξει επίσης οστεοαρθρίτιδα, η σωματική άσκηση μπορεί να είναι δυσάρεστη και θα πρέπει να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να ενισχύσετε και να σταθεροποιήσετε με ασφάλεια τις αρθρώσεις σας, λέει ο Merola. Καθώς σχεδιάζετε γεύματα χαμηλότερων θερμίδων, ενσωματώνετε αντιοξειδωτικά τρόφιμα και αποφεύγετε υπερβολικό αλκοόλ και ραφιναρισμένα σάκχαρα, τα οποία μπορεί να συμβάλλουν στη φλεγμονή και να προσθέσετε κενές θερμίδες.
Προβολή όλων
  • Τελευταία ενημέρωση: 27/27/17

    Προτεινόμενα

    Βίντεο: Ζώντας καλά με ψωριασική αρθρίτιδα

Ψωριασική αρθρίτιδα: Τι έχει σημασία για σας;

Μετά Το Σχόλιό Σας